Download Runter mit dem Bluthochdruck: Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken, by Dr. med. Jörn Klasen

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Jörn Klasen ist Facharzt für innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen sowie Arzt für anthro­posophische Medizin und Naturheilverfahren. Er kombiniert die konventionelle Medizin mit komplementärmedizinischen Methoden. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er leitender Arzt des Zentrums für integrative ­Medizin am Medizinikum Hamburg (Klinikum am Stephansplatz). Er hat außerdem zahlreiche Buchbeiträge verfasst, ist Lehrbeauftragter an der Universität Hamburg, hat Lehraufträge in Athen, Sofia und Zürich und ist Diplom-Heilpädagoge.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 176 Seiten

Verlag: ZS Verlag GmbH; Auflage: 1 (4. März 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3898838838

ISBN-13: 978-3898838832

Größe und/oder Gewicht:

19,6 x 2 x 25,1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

12 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

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Bluthochdruck von Dr. FriedelDas Buch ist sehr informativ und verständlich geschrieben! Die Rezepte hören sich gut an. Die ersten habe ich schon ausprobiert und waren lecker.

Das Buch ist übersichtlich und klar geschrieben. Die Rezepte sind schmackhaft, ich habe schon ein paar ausprobiert. Ich kenne den Autor aus der NDR-Sendung und ich halte ihn für einen kompetenten Arzt. Ich habe auch andere seine Bücher bestellt. Ich wünsche mir, dass er mit seinem Team die Ratschläge auch zu anderen Krankheiten veröffentlichen.

Gute Aufklärung zum Thema. Lecker Rezepte.

Tolles Buch

Sehr Informativ.

Es ist alles sehr gut erklärt . Ich bin sehr zufrieden

Das Buch von Ernährungsdoc Jörn Klasen bietet einen guten Überblick und gute Tipps zum Bluthochdruck, wobei für mich persönlich die Infos mehr in die Tiefe hätten gehen können, für Einsteiger ins Thema ist es aber super und es ist interessant, wie er die Zusammenhänge verschiedener Aspekte (Körper und Seele) aufzeigt.Das Buch inspiriert einen, es ernsthaft auf dem natürlichen Weg zu versuchen (ich persönliche habe diverse Medikamente durch und vertrage alle sehr schlecht, sodass selbst die Ärzte raten, es vorerst ohne zu versuchen). Obwohl ich kein Übergewicht habe, versuche ich jetzt mal, die empfohlene kohlehydratarme Ernährung. Die Rezepte sind gut, machen satt und gehen überraschend einfach und schnell, meist sehen die Ergebnisse tatsächlich aus wie auf den Fotos! Ob man damit als normalgewichtige Person abnimmt, zweifle ich etwas an, z.T. sind die nicht so kalorienarm. Dennoch: gerne noch mehr davon! Als Ergänzung habe ich nun noch ein Buch von Anne Fleck über gesunde Fette gelesen.Es scheint auch durchaus eine gewisse Wirkung zu haben, auch wenn man keine Wunder erwarten darf. Es ist ein hilfreiches Buch!

Das Buch war ein Geburtstagsgeschenk für eine Nachbarin,sorry!!!

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